大家有睡不著的經驗嗎?
長期睡不好不僅會影響到我們的精神狀況,更會影響到我們的外表,所以有睡不好問題真的要好好注意了!!!
包括入睡困難、早醒等
像我就是屬於早醒的那種,睡不到3、4個小時就起來了,尤其在壓力大的時候,明明很累但還是躺在床上睡不著😢
-
而且我也試過蠻多睡前放鬆的方法,但似乎沒有很大的改善(嗚嗚…
但我也不敢亂吃藥,怕會成癮,也怕之後要吃越來越重
所以就上網查了一下資料,剛好發現了「BHK's夜萃EX膠囊」
它不是藥,而是保健食品!
有通過SGS、騰德姆斯檢驗合格,不含西藥及重金屬,所以也比較不用擔心會產生副作用及依賴性喔~~
素食的朋友也可以安心服用❤
-
它裡面添加了
📌色胺酸:「夜間幸福因子-色胺酸」,開啟熟睡模式。
📌GABA+γ-穀維素:採用日本專利原料,來自米胚芽萃取發酵成高濃度GABA,可以幫助放鬆,安心熟睡。
📌酸棗仁萃取物:又稱為「東方睡果」,是珍貴的草本配方,可以調節入夜品質。
📌芝麻萃取物: 幫助休息品質更加
📌維生物E、B6、B12:進而更容易入睡。
-
我自己服用了快半個月,自從開始吃之後,我覺得有明顯的感覺,我可以蠻快入睡的,而且讓我睡得蠻熟的,
我最近都是跟著鬧鐘一起起床的,這個真的讓我很感動呀!!調整入睡品質後,隔天比較有精神,整天做事比較有效率~
-
如果有跟我一樣狀況的大家,可以參考看看
但如果問題太嚴重,還是建議大家先去醫院給醫生評估看看喔!!!
休息真的很重要,大家不要輕忽了~
今天的分享就到這裡囉~~
-
購買資訊
📌BHK's官網:https://www.bhks.com.tw/
文章標籤
全站熱搜
留言列表